– Reduce la fatiga muscular
-Promueve la producción de carnosina
-Incrementa la resistencia muscular
La Beta Alanina es un aminoácido esencial que debemos suplementar que convierte las proteÃnas en masa muscular magra. También es importante en la producción de carnosina. La cantidad de carnosina en nuestro cuerpo depende de la cantidad de beta alanina presente en el cuerpo.
¿Por qué es importante la carnosina?
Después de que el ATP es metabolizado durante el entrenamiento, tus músculos se empiezan a fatigar y quemar. La carnosina ayuda a retrasar ese proceso permitiendote continuar con el entrenamiento!
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