BIRDMAN CREATINA
La Creatina ocurre naturalmente en nuestros cuerpos y es crucial para los niveles de energÃa de nuestro metabolismo. Cuando necesitamos energÃa, convertimos ATP (adenosin trifosfato, el “combustible” de nuestras células) en ADP (adenosin difosfato). Eventualmente nuestro cuerpo convierte este ADP en ATP de nuevo usando la energÃa que obtenemos de nuestros alimentos, pero esto toma tiempo y ahà es cuando la suplementación con creatina entra en juego, haciendo este proceso mucho más rápido
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